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孩子自控力差?用这6招搞定!

瑞文头条 时间:2018-06-25 我要投稿
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编者按

足球盘口|皇冠彩票网|金沙赌球 www.hyougame.cn   或许爱玩爱闹就是小孩子的天性。但是随着家庭环境的影响,父母的耳濡目染,孩子的这种天性会慢慢得到克制??墒窃谙的鞘巧钪幸廊挥幸恍┖⒆尤菀浊樾魇Э?,乱发脾气孩子沉溺游戏,无法自拔孩子磨蹭拖延,不能管理好自己的时间等,这种问题的根源就在于缺乏自控力,孩子自控力太差,建议家长试试下面这几招!

孩子自控力差?用这6招搞定!

  一、养成良好的生活习惯

  俗话说,没有规矩不成方圆,对于比较小的孩子,首先要从养成一个好习惯开始。比如睡觉是否准时。学龄前的孩子大概八点半,大一点的孩子可以定在九点,中学大概是十点十点半左右。

  再比如孩子的吃饭时间。我会告诉他要在半个小时之内吃完,如果超时了他这一天就不能吃任何零食,也不允许看动画片。

  此外,还要培养孩子整理物品的习惯。从整理书包开始,到整理书桌,再到整理自己的衣柜和房间,慢慢的对孩子有要求,养成能保管好自己的东西、做事有效率的习惯。


  二、从小学一门外语

  研究表明,学习双语能够提高孩子的认知能力和自制力。原因是:在学习“外语”的过程中,孩子要努力克服“母语”的干扰,这与“自控力”从本质上来说是相符的。

  从神经学的角度来分析,在双语的学习过程中,人的前额皮质是很活跃的,而前额皮质是构成“自控力”的生理基础。也就是说,学习双语的宝贝会更多的锻炼到掌管我们“自控力”的脑部神


孩子自控力差?用这6招搞定!

  三、学会表扬和批评孩子

  很多家长对赏识教育有一个误区,认为赏识孩子就要对孩子猛夸,孩子做错了事也不敢批评,等孩子无法无天了就先忍着,实在忍不了就打孩子一顿,回到老路上去。

  首先,努力发现孩子好的表现。有一些孩子学习成绩不太好,但是非常有礼貌,或是爱做家务,家长就要对他多一些表扬鼓励,让孩子有比较好的自信。

  其次,要具体告诉孩子他做了什么事让我们高兴,用肢体语言向孩子传递内心的喜悦。拥抱一下孩子,或者帮他理理领子,拍拍孩子肩膀,这些肢体语言能够使孩子更强烈地感受爱。


  四、具体化目标

  大部分的人很容易受短期的、较具体和明确的强化物影响,而 不易受遥远的、较抽象和模糊的东西左右。

  学习虽然意义重大,能够影响孩子未来的生活和发展,但对孩子来说,毕竟是比较遥远和抽象??墒强吹缡?、吃零食之类的事情却是十分明确的诱惑,可以使孩子获得适时的满足,因此孩子常常不能抗拒后者的吸引。

  因此父母需要想尽一切办法,使一些长远的目标具体化,以此来增强它们的激励性。


孩子自控力差?用这6招搞定!

  五、培养孩子的兴趣

  从孩子感兴趣的事情中选出一项让孩子坚持下去。因为孩子的经验不足,感兴趣的东西不多,所以要尽量让孩子多接触一些新的事物,从中培养孩子的兴趣。兴趣是最好的老师,孩子只有感兴趣,才有可能坚持下去。


  六、培养好的运动习惯

  运动能够带给一个人克服困难的勇气,竞技体育能够让人有自信和挑战意识。我孩子即便在初三和高三阶段,都能够坚持每天打一小时篮球。

  打篮球使得他的睡眠特别好,第二天上课注意力非常集中。他班上一些同学会夜里看网络小说,白天上课打瞌睡。但我儿子不看,因为每天打一小时篮球很累,按时睡觉是刚需,一挨枕头就睡着了。

  一些学生因为运动不足晚上可能睡不着,熬夜看其他东西,使得第二天精神不好,导致恶性循环。


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  孩子和孩子也是不一样的,有的孩子自制力强一些,有的孩子自制力差一些,希望爸爸妈妈们能重视起这个问题,找到适合自己孩子的有效方法,以便为孩子以后的成才打下坚实的基础。


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